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Care socie, cari soci,
ritorna la milonga pomeridiana allo ZOO con Gianni Panichi in consolle!
 
…e un pavimento tutto nuovo da provare…
Vi aspettiamo!
 
Domenica 26 gennaio
della 16.00 alle 20.00
 
La partecipazione alle attività è riservata ai soci con tessera Arci
Quota sociale Arci anno 2019/20: 10 €
IMPORTANTE:
Ricordiamo a tutte le persone che non sono mai state socie delle ZOO e che non hanno una tessera ARCI di altro circolo in corso di validità che NON E’ POSSIBILE FARE LA RICHIESTA DI TESSERAMENTO IL GIORNO DELLA MILONGA. Bisogna compilare la richiesta di tesseramento on-line al seguente link https://portale.arci.it/preadesione/zoo/
ENTRO IL 24 GENNAIO.
 
presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine
 
Informazioni e prenotazioni:
tel. 348.2348411
circolozoo@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

Corso di GYROKINESIS® in pausa pranzo

Lezione di presentazione gratuita mercoledì 22 gennaio 2020 dalle 13.30 alle 14.30

GYROKINESIS® è un metodo di allenamento a corpo libero che, abbinando una respirazione specifica ad ogni esercizio, punta a rafforzare l’intero organismo, allungare e tonificare la muscolatura, mobilizzare e rendere flessibile la colonna in tutte le direzioni, creare spazio tra le articolazioni, aumentare la circolazione sanguigna e linfatica, riattivare il metabolismo.

Attraverso una sequenza coordinata di respirazioni e movimenti ondulatori e ritmici, il corpo riacquista energia e coordinazione, allenta le tensioni, riequilibra e corregge le posture sbilanciate.

Un metodo originale ed unico che unisce movimento, respirazione e focus mentale.

Le lezioni sono adatte a tutti, senza controindicazioni.

I corsi saranno tenuti da Mara Maranzana, trainer certificata GYROKINESIS® e GYROTONIC®.

presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine

Dato il numero limitato di posti si prega di prenotarsi per la lezione di prova.
Per la lezione di prova: abbigliamento comodo, calzettoni.

Il corso regolare partirà mercoledì 29 gennaio 2020.

Per info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
circolozoo@gmail.com

GYROTONIC® e GYROKINESIS® sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp e sono utilizzati con la loro autorizzazione.

 

 

 

 

 

 

 

 

Presentazione corsi di tango argentino

Il Circolo ZOO
vi aspetta
mercoledì 22 gennaio 2020 alle ore 20.00
per la lezione dimostrativa gratuita del corso per principianti assoluti
 
agevolazioni per studenti under 26
 
presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine
 
La lezione dimostrativa è gratuita, ma per partecipare è necessaria la prenotazione inviando una mail a circolozoo@gmail.com o sms al 348.2348411 specificando nome, cognome e numero di telefono. Per partecipare alla lezione dimostrativa non è necessaria la registrazione in coppia.
 
Info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
circolozoo@gmail.com
 
photo: Nika Furlani
grafica: Francesca Luzzi
typo: Faune (Alice Savoie, CNAP France)

 

 

 

 

 

 

 

Presentazione corso base di swing!
 
Vi aspettiamo lunedì 20 gennaio 2020 alle ore 19:00
per la lezione dimostrativa gratuita del corso base di swing/lindy hop
 
La lezione dimostrativa è gratuita, ma per partecipare è necessaria la prenotazione inviando una mail a circolozoo@gmail.com o sms al 348.2348411 specificando nome, cognome e numero di telefono. Non è necessaria la partecipazione in coppia.
 
Il corso sarà tenuto da Federica Marchesich e Primoz Petrič e si terrà in lingua inglese
 
Cos’è lo swing dancing?
Lo swing è un genere musicale nato in ambito jazz negli Stati Uniti degli anni 20’ e si distingue per un tipo di esecuzione con un ritmo “altalenante” o “dondolante”, appunto swing in lingua inglese, generato dal conflitto tra il regolare ritmo di marcia e le continue sincopi nelle melodie. Nel jazz esso divenne un effetto voluto e intensificato ad arte.
Nell’ambito della danza oggi “swing” è un termine generico che si riferisce a una svariata tipologia di danze correlate, la maggioranza delle quali vengono usate in modo intercambiabile all’interno delle singole canzoni: Lindy Hop, Balboa, West Coast Swing e Shag. Accanto a queste tipologie si è sviluppata di pari passo un tipo di danza “slow”, sempre di matrice afroamericana come il Lindy Hop, che utilizza passi delle precedenti discipline elencate e che viene ballata su musica Blues.
 
presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine
 
Info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
circolozoo@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Odaka Yoga®️ & breakfast – lezione di presentazione gratuita
 
martedì 14 gennaio 2020
dalle 09.30 alle 10.30
 
Perché Odaka Yoga & breakfast: perché abbiamo preso la bella abitudine di fare colazione al circolo dopo la lezione. Un momento di condivisione per iniziare la giornata con più positività!
 
Odaka®️ Yoga è caratterizzato da uno stile liquido e ondiforme.
 
Nasce trovando ispirazione dall’osservazione dei moti dell’oceano, e attraverso i suoi movimenti ad onda ammorbidisce il corpo e stimola ad entrare nelle pose con adattabilità.
 
Il muoversi tondo e curvilineo e l’attitudine fluida incarnano i principi della biomeccanica dell’organismo, allenando il corpo alla coordinazione e a riscoprire un movimento integrato e funzionale.
 
Al gesto viene sottratta muscolarità, così da concentrare nel corpo un’attivazione della muscolatura profonda posturale, e una distensione del tessuto connettivo
 
Il corso sarà tenuto da Marco Pericoli
 
presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine
 
Dato il numero limitato di posti si prega di prenotarsi per la lezione di prova.
 
Il corso regolare partirà martedì 21 gennaio 2020
 
Per info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
circolozoo@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

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Care socie, cari soci,
anno nuovo, nuovo appuntamento con SferruzZOO. E per l’occasione l’appuntamento diventa ancora più eclettico e variegato con “il mercatOne”.
Al mercatOne saranno in esposizione i capi ©Fatto a mano da me del gruppo SferruzZOO, oggetti artigianali e vestiti usati portati dai soci.
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Lunedì 06 gennaio 2020
dalle 14.00 alle 19.00
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SferruzZOO è un rilassante pomeriggio di chiacchiere, tè, pasticcini, ferri, uncinetto e ricamo. Portate gomitoli, ferri, lavori vecchi e nuovi da finire, idee nel cassetto che non avete mai tirato fuori…
Un pomeriggio dedicato anche a chi non sa lavorare, ma vuole imparare o a chi vuole semplicemente curiosare.
E se la maglia non fa per voi, troverete anche scacchi, letture di tarocchi e il mercatOne!
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Ingresso riservato ai soci Arci
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presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine
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Informazioni:
tel. +39.348.2348411
circolozoo@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

Hoppers!
per festeggiare come si deve il periodo natalizio non c’è modo migliore di farlo che con il Samovar Trio e Primoz in consolle!
 
Domenica 15 dicembre 2019
*Serata dalle 21:30 alle 01.00*
 
Samovar Trio
Camilla Pegoraro – voce
Dimitri Arzenton – pianoforte
Paolo Morettin – contrabbasso
 
La partecipazione alle attività è riservata ai soci con tessera Arci in corso di validità.
Quota sociale Arci anno 2019/20: 10 €
IMPORTANTE:
Ricordiamo a tutte le persone che non sono mai state socie delle ZOO e che non hanno una TESSERA ARCI DI ALTRO CIRCOLO IN CORSO DI VALIDITA’ che NON E’ POSSIBILE FARE LA RICHIESTA DI TESSERAMENTO in loco. Bisogna compilare la richiesta di tesseramento on-line al seguente link https://portale.arci.it/preadesione/zoo/. Chi è socio dello ZOO e deve solo rinnovare la tessera lo può fare direttamente al circolo, non deve compilare il modulo non on-line.
 
Info:
Circolo Arci ZOO
via Fiume 13 – Udine
circolozoo@gmail.com
tel. 348.2348411