Archivio per la categoria ‘Corsi’

Corso di GYROKINESIS® 

Lezione di presentazione gratuita lunedì 25 settembre 2017 dalle 18.00 alle 19.00

GYROKINESIS® è un metodo di allenamento a corpo libero che, abbinando una respirazione specifica ad ogni esercizio, punta a rafforzare l’intero organismo, allungare e tonificare la muscolatura, mobilizzare e rendere flessibile la colonna in tutte le direzioni, creare spazio tra le articolazioni, aumentare la circolazione sanguigna e linfatica, riattivare il metabolismo.
Attraverso una sequenza coordinata di respirazioni e movimenti ondulatori e ritmici, il corpo riacquista energia e coordinazione, allenta le tensioni, riequilibra e corregge le posture sbilanciate.
Le lezioni sono adatte a qualsiasi persona, senza controindicazioni.

I corsi saranno tenuti da Mara Maranzana.
Insegnante e ballerina professionista di tango argentino, si avvicina al GYROTONIC® nel 2009 diventando trainer nel 2012.
Sta completando la sua formazione per diventare trainer di GYROKINESIS®.

Maggiori info riguardo il metodo:
www.gyrotonic.com

presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine

Dato il numero limitato di posti si prega di prenotarsi per la lezione di prova.

I corsi regolari partiranno dalla settimana successiva.
Orari:
Lunedì 18.00-19.00
Mercoledì 18.00-19.00 (consigliato a chi già frequentava i corsi lo scorso anno)

Per la lezione di prova: abbigliamento comodo, calzettoni e tappetino da yoga.

Per info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
mym.tango@gmail.com

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Presentazione corsi di tango argentino

vi aspettiamo
martedì 12 settembre 2017 alle ore 20.00
per la lezione dimostrativa per principianti assoluti

agevolazioni per studenti under 26

presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine

info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
circolozoo@gmail.com

www.mymtango.blogspot.it

Let’s Swing! Mini corso allo ZOO

Pubblicato: 22 aprile 2017 in Corsi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Care socie, cari soci,
organizzeremo per 4 venerdì un mini corso di swing tenuto da Elia e Giovanna del Great Coconut Club di Portogruaro . Il corso è rivolto a tutti, sia alle persone che hanno partecipato ad una o a tutte e due le lezioni che abbiano precedente organizzato sia ai principianti assoluti. Non è necessaria la partecipazione in coppia, ma l’iscrizione è obbligatoria.

Il mini corso si svilupperà per 4 lezioni, tutte di venerdì, sempre dalle 21.00 alle 22.30 nelle seguenti giornate:
venerdì 19 maggio
venerdì 26 maggio
venerdì 9 giugno
venerdì 16 giugno

Non è necessaria la partecipazione in coppia. L’iscrizione è obbligatoria inviando una mail a circolozoo@gmail.com o un sms al 348.2348411
La partecipazione alle attività è riservata ai soci con tessera Arci/Faitango
Quota sociale Arci anno 2016/17: 8 €.

Vi aspettiamo!

Cos’è lo swing dancing?
Lo swing è un genere musicale nato in ambito jazz negli Stati Uniti degli anni 20’ e si distingue per un tipo di esecuzione con un ritmo “altalenante” o “dondolante”, appunto swing in lingua inglese, generato dal conflitto tra il regolare ritmo di marcia e le continue sincopi nelle melodie. Nel jazz esso divenne un effetto voluto e intensificato ad arte.
Nell’ambito della danza oggi “swing” è un termine generico che si riferisce a una svariata tipologia di danze correlate, la maggioranza delle quali vengono usate in modo intercambiabile all’interno delle singole canzoni: Lindy Hop, Balboa, West Coast Swing e Shag. Accanto a queste tipologie si è sviluppata di pari passo un tipo di danza “slow”, sempre di matrice afroamericana come il Lindy Hop, che utilizza passi delle precedenti discipline elencate e che viene ballata su musica Blues.

presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 Udine

Informazioni e iscrizioni:
www.circolozoo.org
circolozoo@gmail.com
+39.348.2348411

Let’s swing! – domenica 02 aprile 2017

Pubblicato: 20 marzo 2017 in Corsi

Dopo il grande successo della prima lezione vi aspettiamo domenica 2 aprile con il secondo appuntamento di “Let’s swing”, un pomeriggio a tutto swing: dalle 16 alle 19 lezione, dalle 19 alle 22 la SwingPratica dove si potrà provare quanto imparato a lezione.

La lezione è aperta a tutti, anche alle persone che non hanno partecipato alla lezione del 26 febbraio.

Programma

16.00 – 17.30 prima parte della lezione
10 minuti di pausa
17.40 – 19.10 seconda parte della lezione

19.10 – 22.00 SwingPratica 

La partecipazione alle attività è riservata ai soci con tessera Arci/Faitango in regola con il tesseramento 2016/17
Quota sociale Arci anno 2016/17: 10 €
IMPORTANTE:
Ricordiamo a tutte le persone che non sono mai state socie delle ZOO e che non hanno una tessera ARCI o Faitango di altro circolo in corso di validità che NON E’ POSSIBILE FARE LA RICHIESTA DI TESSERAMENTO IL GIORNO DELL’EVENTO. Bisogna compilare la richiesta di tesseramento on-line al seguente link https://portale.arci.it/preadesione/zoo/
ENTRO GIOVEDI venerdì 31 marzo. Il circolo ZOO emette solo tessere ARCI.

Cos’è lo swing dancing?
Lo swing è un genere musicale nato in ambito jazz negli Stati Uniti degli anni 20’ e si distingue per un tipo di esecuzione con un ritmo “altalenante” o “dondolante”, appunto swing in lingua inglese, generato dal conflitto tra il regolare ritmo di marcia e le continue sincopi nelle melodie. Nel jazz esso divenne un effetto voluto e intensificato ad arte.
Nell’ambito della danza oggi “swing” è un termine generico che si riferisce a una svariata tipologia di danze correlate, la maggioranza delle quali vengono usate in modo intercambiabile all’interno delle singole canzoni: Lindy Hop, Balboa, West Coast Swing e Shag. Accanto a queste tipologie si è sviluppata di pari passo un tipo di danza “slow”, sempre di matrice afroamericana come il Lindy Hop, che utilizza passi delle precedenti discipline elencate e che viene ballata su musica Blues.

presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine
Info e prenotazioni:
tel. 348.2348411
circolozoo@gmail.com

Presentazione corso di GYROKINESIS®

Pubblicato: 1 febbraio 2017 in Corsi

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Corsi di GYROKINESIS®
Lezione di presentazione gratuita mercoledì 22 febbraio 2017 dalle 18.00 alle 19.00

GYROKINESIS® è un metodo di allenamento a corpo libero che, abbinando una respirazione specifica ad ogni esercizio, punta a rafforzare l’intero organismo, allungare e tonificare la muscolatura, mobilizzare e rendere flessibile la colonna in tutte le direzioni, creare spazio tra le articolazioni, aumentare la circolazione sanguigna e linfatica, riattivare il metabolismo.
Attraverso una sequenza coordinata di respirazioni e movimenti ondulatori e ritmici, il corpo riacquista energia e coordinazione, allenta le tensioni, riequilibra e corregge le posture sbilanciate.
Le lezioni sono adatte a qualsiasi persona, senza controindicazioni.

I corsi saranno da tenuti da Mara Maranzana, trainer di GYROTONIC® e GYROKINESIS®

Maggiori info riguardo il metodo:
www.gyrotonic.com

presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine

Dato il numero limitato di posti si prega di prenotarsi per la lezione di prova.

I corsi regolari partiranno dalla prima settimana di marzo.

Per la lezione di prova: abbigliamento comodo, calzettoni e tappetino da yoga.

Per info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
mym.tango@gmail.com
circolozoo@gmail.com

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Presentazione corsi di tango argentino – gennaio 2017

vi aspettiamo
martedì 10 gennaio 2017 alle ore 20.00
per la lezione dimostrativa per principianti assoluti

agevolazioni per studenti under 26

presso il Circolo ZOO, via Fiume 13 – Udine

info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
circolozoo@gmail.com
mym.tango@gmail.com
www.mymtango.blogspot.it

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Presentazione corsi di tango argentino stagione 2016-2017

vi aspettiamo
martedì 13 settembre 2016 alle ore 20.00
per la lezione dimostrativa per principianti assoluti

agevolazioni per studenti under 26

presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine

info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
circolozoo@gmail.com
mym.tango@gmail.com
www.mymtango.blogspot.it