Archivio per settembre, 2018

Workshop e milonga opening night con Agnese e Christian! – 15 settembre 2018

Pubblicato: 4 settembre 2018 in Milonga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Care socie, cari soci,

vi aspettiamo sabato 15 settembre
dalle 22.00 alle 03.00

per la serata di apertura della stagione 2018/19 dello ZOO!

Avremo ospite una coppia di bravissimi insegnanti ed eccellenti ballerini: Agnese Franceschi e Christian Santi.
La milonga sarà preceduta da una lezione a livello unico tenuta da Agnese e Christian.

DJ della serata: Agnese, con le sue raffinate selezioni musicali.

La partecipazione alle attività è riservata ai soci con tessera Arci
Chi deve rinnovare la tessera ARCI lo può fare rinnovandola anche per l’anno sociale 2018/19 al costo di 10 €. Tessera 2017/18 (scadenza 30/09/18) + tessera 2018/19 (scadenza 30/09/19): 10 €

IMPORTANTE:
Ricordiamo a tutte le persone che non sono mai state socie delle ZOO e che non hanno una tessera ARCI di altro circolo in corso di validità che NON E’ POSSIBILE FARE LA RICHIESTA DI TESSERAMENTO IL GIORNO DELLA MILONGA. Bisogna compilare la richiesta di tesseramento on-line al seguente link https://portale.arci.it/preadesione/zoo/ entro il 13 SETTEMBRE. Chi deve solo rinnovare la tessera lo può fare direttamente al circolo, non deve compilare il modulo non on-line.

presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine

Informazioni e prenotazioni:
circolozoo@gmail.com
+39.348.2348411

Presentazione corso di GYROKINESIS® – 13 settembre 2018

Pubblicato: 1 settembre 2018 in GYROTONIC® e GYROKINESIS®

 

 

 

 

 

 

 

Corso di GYROKINESIS®

Lezione di presentazione gratuita giovedì 13 settembre 2018
dalle 18.00 alle 19.00

GYROKINESIS® è un metodo di allenamento a corpo libero che, abbinando una respirazione specifica ad ogni esercizio, punta a rafforzare l’intero organismo, allungare e tonificare la muscolatura, mobilizzare e rendere flessibile la colonna in tutte le direzioni, creare spazio tra le articolazioni, aumentare la circolazione sanguigna e linfatica, riattivare il metabolismo.
Attraverso una sequenza coordinata di respirazioni e movimenti ondulatori e ritmici, il corpo riacquista energia e coordinazione, allenta le tensioni, riequilibra e corregge le posture sbilanciate.
Le lezioni sono adatte a qualsiasi persona, senza controindicazioni.

I corsi saranno tenuti da Mara Maranzana.
Insegnante e ballerina professionista di tango argentino, si avvicina al GYROTONIC® nel 2009, diventando successivamente trainer sia di GYROTONIC® che di GYROKINESIS®.
Maggiori info riguardo il metodo:
www.gyrotonic.com

presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine

Dato il numero limitato di posti si prega di prenotarsi per la lezione di prova.
Per la lezione di prova: abbigliamento comodo, calzettoni.

I corsi regolari partiranno dalla settimana del 17 settembre 2018.

Orari dei corsi già attivi:

Lunedì 18.30-19.30  /  Mercoledì 18.30-19.30  /  Giovedì 13.00-14.00

Per info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
mym.tango@gmail.com
circolozoo@gmail.com

GYROTONIC® e GYROKINESIS® sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp e sono utilizzati con la loro autorizzazione.