Archivio per settembre, 2019

Odaka Yoga al mattino – lezione di presentazione – martedì 01 ottobre 2019

Pubblicato: 18 settembre 2019 in Corsi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Odaka Yoga®️ al mattino – lezione di presentazione gratuita
 
martedì 01 ottobre 2019
dalle 09.30 alle 10.30
 
Odaka®️ Yoga è caratterizzato da uno stile liquido e ondiforme.
 
Nasce trovando ispirazione dall’osservazione dei moti dell’oceano, e attraverso i suoi movimenti ad onda ammorbidisce il corpo e stimola ad entrare nelle pose con adattabilità.
 
Il muoversi tondo e curvilineo e l’attitudine fluida incarnano i principi della biomeccanica dell organismo, allenando il corpo alla coordinazione e a riscoprire un movimento integrato e funzionale.
 
Al gesto viene sottratta muscolarità, così da concentrare nel corpo un’attivazione della muscolatura profonda posturale, e una distensione del tessuto connettivo
 
Il corso sarà tenuto da Marco Pericoli
 
presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine
 
Dato il numero limitato di posti si prega di prenotarsi per la lezione di prova.
 
Il corso regolare partirà martedì 08 ottobre 2019.
 
Per info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
circolozoo@gmail.com

Swing! Presentazione corso base – 23 settembre 2019

Pubblicato: 10 settembre 2019 in Corsi, Swing

 

 

 

 

 

 

 

Presentazione corso base di swing!
 
Vi aspettiamo lunedì 23 settembre 2019 alle ore 19:00
per la lezione dimostrativa gratuita del corso base di swing/lindy hop
 
La lezione dimostrativa è gratuita, ma per partecipare è necessaria la prenotazione inviando una mail a circolozoo@gmail.com o sms al 348.2348411 specificando nome, cognome e numero di telefono. Non è necessaria la partecipazione in coppia.
 
Il corso sarà tenuto da Federica Marchesich e Primoz Petrič e si terrà in lingua inglese
 
Cos’è lo swing dancing?
Lo swing è un genere musicale nato in ambito jazz negli Stati Uniti degli anni 20’ e si distingue per un tipo di esecuzione con un ritmo “altalenante” o “dondolante”, appunto swing in lingua inglese, generato dal conflitto tra il regolare ritmo di marcia e le continue sincopi nelle melodie. Nel jazz esso divenne un effetto voluto e intensificato ad arte.
Nell’ambito della danza oggi “swing” è un termine generico che si riferisce a una svariata tipologia di danze correlate, la maggioranza delle quali vengono usate in modo intercambiabile all’interno delle singole canzoni: Lindy Hop, Balboa, West Coast Swing e Shag. Accanto a queste tipologie si è sviluppata di pari passo un tipo di danza “slow”, sempre di matrice afroamericana come il Lindy Hop, che utilizza passi delle precedenti discipline elencate e che viene ballata su musica Blues.
 
presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine
 
Info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
circolozoo@gmail.com

Giovedì: Tango! – 12 settembre 2019

Pubblicato: 4 settembre 2019 in Milonga, Practica

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Care socie, cari soci
dopo esserci rifatti un po’ il look, eccoci pronti a riaprire le danze!
 
Ci vediamo
giovedì 12 settembre dalle 21.00 alle 01.00
per il primo appuntamento della stagione.
 
Vi aspettiamo!
 
presso il Circolo Arci ZOO
via Fiume 13 – Udine
 
Info:
circolozoo@gmail.com
tel. 348.2348411

Presentazione corso di GYROKINESIS® – 19 settembre 2019

Pubblicato: 3 settembre 2019 in Corsi, GYROTONIC® e GYROKINESIS®

 

 

 

 

 

 

 

 

Corso di GYROKINESIS®

Lezione di presentazione gratuita giovedì 19 settembre dalle 18.00 alle 19.00

GYROKINESIS® è un metodo di allenamento a corpo libero che, abbinando una respirazione specifica ad ogni esercizio, punta a rafforzare l’intero organismo, allungare e tonificare la muscolatura, mobilizzare e rendere flessibile la colonna in tutte le direzioni, creare spazio tra le articolazioni, aumentare la circolazione sanguigna e linfatica, riattivare il metabolismo.

Attraverso una sequenza coordinata di respirazioni e movimenti ondulatori e ritmici, il corpo riacquista energia e coordinazione, allenta le tensioni, riequilibra e corregge le posture sbilanciate.

Un metodo originale ed unico che unisce movimento, respirazione e focus mentale.

Le lezioni sono adatte a tutti, senza controindicazioni.

I corsi saranno tenuti da Mara Maranzana, trainer certificata GYROKINESIS® e GYROTONIC®.

presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine

Dato il numero limitato di posti si prega di prenotarsi per la lezione di prova.
Per la lezione di prova: abbigliamento comodo, calzettoni.

Il corso regolare partirà giovedì 26 settembre 2019.

Per info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
circolozoo@gmail.com

GYROTONIC® e GYROKINESIS® sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp e sono utilizzati con la loro autorizzazione.