GYROKINESIS® – lezione di prova
Presentazione del corso di GYROKINESIS® con Mara Maranzana e Veronica Mauro
Un percorso per riscoprire il piacere di abitare e vivere il corpo.
Uno spazio di riconnessione con se stessi attraverso il respiro e il movimento.
“When we find freedom and balance fisically, it’s easier to find them emotionally.”
Juliu Horvath, creatore del GYROTONIC EXPANSION SYSTEM
Il Circolo ZOO vi aspetta alla lezione di presentazione gratuita del corso di GYROKINESIS
lunedì 07 settembre
dalle 12:00 alle 13:00
dalle 18:00 alle 19:00
conducono: Mara Maranzana, trainer certificata GYROKINESIS e GYROTONIC e Veronica Mauro , trainer certificata GYROKINESIS e GYROTONIC
GYROKINESIS è un metodo di allenamento a corpo libero che, abbinando una respirazione specifica ad ogni esercizio, punta a rafforzare l’intero organismo, allungare e tonificare la muscolatura, mobilizzare e rendere flessibile la colonna in tutte le direzioni, creare spazio tra le articolazioni, aumentare la circolazione sanguigna e linfatica, riattivare il metabolismo.
Attraverso una sequenza coordinata di respirazioni e movimenti ondulatori e ritmici, il corpo riacquista energia e coordinazione, allenta le tensioni, riequilibra e corregge le posture sbilanciate.
Un metodo originale ed unico che unisce movimento, respirazione e focus mentale.
Le lezioni sono adatte a tutti, senza controindicazioni.
Per la lezione di prova: abbigliamento comodo, calzettoni.
La lezione di prova è gratuita, per partecipare è obbligatoria la prenotazione iscrivendosi a questo link:
Prenota la tua lezione
I posti sono limitati. Il giorno e l’orario del corso verranno stabiliti in base alle adesioni.
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM, GYROTONIC e GYROKINESIS sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp e sono utilizzati con la loro autorizzazione.
Circolo ZOO APS, via Fiume 13 – Udine
tel. +39.348.2348411
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www.circolozoo.org
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