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Odaka Yoga®️ & breakfast – lezione di presentazione gratuita
martedì 14 gennaio 2020
dalle 09.30 alle 10.30
Perché Odaka Yoga & breakfast: perché abbiamo preso la bella abitudine di fare colazione al circolo dopo la lezione. Un momento di condivisione per iniziare la giornata con più positività!
Odaka®️ Yoga è caratterizzato da uno stile liquido e ondiforme.
Nasce trovando ispirazione dall’osservazione dei moti dell’oceano, e attraverso i suoi movimenti ad onda ammorbidisce il corpo e stimola ad entrare nelle pose con adattabilità.
Il muoversi tondo e curvilineo e l’attitudine fluida incarnano i principi della biomeccanica dell’organismo, allenando il corpo alla coordinazione e a riscoprire un movimento integrato e funzionale.
Al gesto viene sottratta muscolarità, così da concentrare nel corpo un’attivazione della muscolatura profonda posturale, e una distensione del tessuto connettivo
Il corso sarà tenuto da Marco Pericoli
presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13 – Udine
Dato il numero limitato di posti si prega di prenotarsi per la lezione di prova.
Il corso regolare partirà martedì 21 gennaio 2020
Per info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
circolozoo@gmail.com
Circolo ZOO 