GYROKINESIS®
Un percorso per riscoprire il piacere di abitare e vivere il corpo.
Uno spazio di riconnessione con se stessi attraverso il respiro e il movimento.
“When we find freedom and balance fisically, it’s easier to find them emotionally.”
Juliu Horvath, creatore del GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
Lezione di presentazione gratuita del corso
Mercoledì 07 ottobre
dalle 18.30 alle 19.30
conduce: Mara Maranzana, trainer certificata GYROKINESIS® e GYROTONIC®
GYROKINESIS® è un metodo di allenamento a corpo libero che, abbinando una respirazione specifica ad ogni esercizio, punta a rafforzare l’intero organismo, allungare e tonificare la muscolatura, mobilizzare e rendere flessibile la colonna in tutte le direzioni, creare spazio tra le articolazioni, aumentare la circolazione sanguigna e linfatica, riattivare il metabolismo.
Attraverso una sequenza coordinata di respirazioni e movimenti ondulatori e ritmici, il corpo riacquista energia e coordinazione, allenta le tensioni, riequilibra e corregge le posture sbilanciate.
Un metodo originale ed unico che unisce movimento, respirazione e focus mentale.
Le lezioni sono adatte a tutti, senza controindicazioni.
Per la lezione di prova: abbigliamento comodo, calzettoni.
Per partecipare è necessaria la prenotazione inviando una mail a circolozoo@gmail.com o sms al 348.2348411 specificando nome, cognome e numero di telefono. Posti limitati.
Il corso regolare partirà il 14 ottobre
Circolo ZOO
Via Fiume, 13 – Udine
Tel. +39.348.2348411
circolozoo@gmail.com
GYROTONIC® e GYROKINESIS® sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp e sono utilizzati con la loro autorizzazione.
Progetto grafico: Luca Morandini
Progetto video: Stefano Bergomas
Circolo ZOO 